طعام بسیار، قلب را می‏میراند و باعث طغیان و لجام گسیختگی خواهد شد.

گرسنگی از اجلّ خصال مؤمن است. یحیی بن معاذ چه نیکو گفته است: «اگر به همه ملائکه و هفت آسمان و صد و بیست و چهار هزار پیغمبر و هر کتاب و ولی و حکمتی و امامان توسل جویی که تو را با نفست مصالحه دهند و نفس را ترغیب نمایند که دنیا را ترک کند و در اطاعت خدا آید، نخواهد پذیرفت، ولی اگر گرسنگی را شفیع قرار دهی، خواستت را اجابت کرده در اطاعتت خواهد آمد»

( ترجمه رساله لقاء الله/علامه حسن زاده )

 امام علی (علیه السلام) :
 مَن کانَت هِمَّتُهُ ما یَدخُلُ بَطنَهُ، کانَت قِیمَتُهُ ما یَخرُجُ مِنهُ
هر که همّ و غمش چیزی باشد که وارد شکمش می‏شود، ارزش او به اندازه همان چیزی است که از شکمش خارج می‏شود.

میزان الحکمه: حدیث 21355